Still Dreamin'_CBD_CBN は、現在準備中です。
2022/08/21 21:00
CBDやCBNを摂取するにあたって、「どのタイミングで使えばいいかわからない…」といった声を多く聞きます。
CBDやCBNの効果には個人差が大きく、同じ効果を得るための用量が人によって20-30倍も違うことがあると言われています。
そのため、最適なタイミングも一言では言えません。
大切なのは、目的を明確にして摂取すること⭐️
たとえば……
睡眠の質を上げたい場合➡️就寝前に。
鎮痛目的で摂取する場合➡️痛みの強い時間帯の前に。
など、自分の目的に合わせてタイミングを調整する必要があります。
目安摂取量としては、CBD+CBNが10%配合されているStill Dreamin’のオイルの場合、1日の摂取量をスポイト半分程度から始めてみるのがおすすめです!
使い切り型のベイプなら1秒程度の吸引を1-2回、グミなら半分くらいからでいいかもしれません。
その摂取量を、実感度合いによって多くしたり、少なくしたりと毎日調節をしていきます。
1週間くらい様子を見て、自分に合った摂取量を見極めていくのがおすすめです。
まずは、CBDやCBNの効果を理解して、自分にあった時間帯を見つけてみてくさい。